Content short cut links

POLAR TRAINING PLAN BANK

Polar Training Plan Bankista löydät huippuvalmentajien suunnittelemia harjoitussuunnitelmia erilaisille kestävyyslajeille.

Voit tallentaa nämä suunnitelmat omaan Polar ProTrainer 5TM -ohjelmasi harjoituskalenteriin, josta voit siirtää kunkin harjoituskerran omaan Polar RS800CX, RS400, CS600 tai CS400 -tuotteeseen. Tuote opastaa sinua harjoituksen aikana. Voit myös siirtää toteutuneet harjoitukset takaisin ProTrainer 5TM -harjoituskalenteriin ja verrata todellisia tuloksia tavoitteisiisi.
Löydät esimerkkejä erilaisista harjoitussuunnitelmista. Suunnitelmia on eritasoisille harrastajille sekä erilaisiin tapahtumiin. Jokaisessa suunnitelmassa on lyhyt kuvaus, joka antaa yleiskuvauksen suunnitelmasta. Lisäämme säännöllisesti lisää harjoitussuunnitelmia, jotka auttavat sinua saamaan enemmän irti harjoittelustasi.

Voit vapaasti jakaa näitä harjoitussuunnitelmia blogeissa, internet-sivuilla ja juoksijafoorumeissa. Voit myös lähettää suunnitelmia sähköpostitse ystävillesi ja tuttavillesi.

Jos valmennat itse, ja sinulla on hyviä suunnitelmia, Polar ProTrainer 5TM mahdollistaa, että voit luoda ja jakaa myös omia suunnitelmiasi.
Huomaathan, että Training Plan Bankin harjoitussuunnitelmat toimivat vain ProTrainer 5 versiosta 5.20.131 alkaen. Tarkista tämän hetkinen ProTrainer 5 -ohjelmasi versio, ohjelman Ohje / Help -osiosta -> Tietoja / About -osiosta. Tarkista päivitykset, siirry Ohje / Help -> Tarkista päivitykset / Check for updates.

 

Training Plan Bank