MANUALE D'USO

 

Manuale d'uso CS400

1. Introduzione
2. Componenti del Cycling Computer
3. Operazioni preliminari
Misurazione circonferenza ruote
Impostazioni di base
Struttura del menu
4. Preparazione all'allenamento
Pianificare il proprio allenamento
Tipi di allenamento
Creare nuovi allenamenti con il Cycling Computer
Creare nuovi allenamenti con il software Polar ProTrainer 5
5. Allenamento
Indossare il trasmettitore
Inizio dell'allenamento
Informazioni sul display
Visualizzazione grafica
Simboli sul display
Funzioni dei pulsanti durante l'allenamento
Calcolo di una frazione
Blocco di una zona
Zoom del display
Illuminazione del display (Modalità notturna)
Visualizzazione del menu Settings (Impostazioni)
Pausa dell'allenamento
Determinazione della OwnZone
Interruzione della registrazione dell'allenamento
6. Dopo l'allenamento
Analisi dei risultati dell'allenamento
File allenamenti
Riepilogo settimanale
Totali
Eliminazione di un file
7. Impostazioni
Tipi di allenamento
Impostazioni delle funzioni
Altitudine
Frequenza di registrazione
Registrazione frazione automatica
Utilizzo della funzione HeartTouch CS400
Visualizzazione Frequenza cardiaca
Sport Zones
Impostazioni della bicicletta
Circonferenza della ruota
Autostart Automatico: On / Off
Ora di arrivo
Velocità: On / Off
Cadenza*: On / Off
Impostazioni utente
Heart Rate (Frequenza cardiaca): FCmax, FCseduti
Massimo consumo di ossigeno: VO2max
Impostazioni generale
Audio
Volume
Allarme TZ (Allarme della target zone)
Blocco
Unità
Lingua
Standby
Impostazioni dell'orologio
Promemoria
Evento
Allarme
Ora
Fuso orario
Data
Personalizzazione del display del Cycling Computer
Pulsante scorciatoia (Menu rapido)
8. Programma di allenamento
Visualizzazione del programma
Pratica dell'allenamento programmato
Inizio dell'allenamento
Allenamento in fasi
Visualizzazioni durante l'allenamento
Funzioni disponibili durante l'allenamento
Menu Lap (Frazioni)
9. Test
Polar Fitness Test™
Prima di iniziare il test
Esecuzione del test
Dopo il test
10. Informazioni di riferimento
Polar Sport Zones
Allenamento OwnZone
Frequenza cardiaca massima
Frequenza cardiaca in posizione seduta
Frequenza cardiaca di riserva
Variabilità della frequenza cardiaca
Libreria Polar
11. Informazioni sul servizio clienti
Cura e manutenzione
Cura del prodotto
Assistenza
Sostituzione delle batterie
Sostituzione delle batterie del Cycling Computer
Precauzioni
Interferenze durante l'allenamento
Riduzione dei rischi durante l'allenamento
Informazioni tecniche
Domande frequenti
Garanzia limitata internazionale Polar
Clausola esonerativa di responsabilità
Indice