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POLAR TRAININGSPLAN-DATENBANK

Hier in der Polar Trainingsplan Datenbank finden Sie Pläne für die unterschiedlichsten Ausdauersportarten, die von Top-Trainern erstellt wurden.

Sie können diese Pläne im Trainingskalender Ihrer Polar ProTrainer 5 Software speichern und so jede Trainingseinheit auf Ihren Polar RS800CX, RS800, RS400, CS600 oder CS400 übertragen. Anschließend können Sie Ihre Trainingsdaten in die Software übertragen und dann Ihre Trainingsumfänge mit den gesetzten Vorgaben vergleichen.

Sie werden Beispiele für unterschiedlichste Trainingsplan-Typen finden. Es gibt Pläne für die unterschiedlichsten Leistungsniveaus und eine breite Spanne an speziell auf bestimmte Veranstaltungen ausgerichteten Plänen.

Sie können diese Trainingspläne auch gerne an Ihre Freunde weiterempfehlen oder in Blogs und Foren verwenden.

Wenn Sie als Trainer tätig sind und gute Pläne haben, erlaubt Ihnen die ProTrainer 5 Software auch, diese Pläne weiterzugeben.

Bitte beachten Sie, dass die Trainingspläne aus dieser Datenbank ausschließlich mit der ProTrainer 5 Software ab Version 5.20.131 und höher verwendet werden können. Um Ihre aktuelle Versionsnummer zu überprüfen, gehen Sie bitte im Menü „Hilfe“ auf den Menüpunkt „Über“. Aktualisieren können Sie Ihre Software ebenfalls unter „Hilfe“ bei „Auf Updates prüfen“.